胚芽米のトマトとツナの炊き込みご飯

胚芽米のトマトとツナの炊き込みご飯

Description

何もかも目分量で大丈夫。トマトが苦手なお子様にもやさしい。

材料 (2カップ(約2合)分)

胚芽米(白米でもOK)
2カップ
トマト
1個
ツナ(油や煮汁は捨てます)
1缶
玉ねぎ
1/4個
 
350から〜370cc(2カップ弱)
大さじ1.5
醤油
大さじ1
バター
大さじ1

作り方

1

玉ねぎをみじん切りに。トマトは、表面を洗って、ヘタを取ります。

2

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炊飯器に、胚芽米、玉ねぎ、コンソメ、醤油、ツナ、トマトを丸ごと入れる。

3

ご家庭の炊飯器のタイマーの通りに炊きます。トマトの皮は、混ぜると、気にならなくなります。

4

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炊き上がったら、バターを全体に混ぜます。

5

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お好みで粉チーズとパセリをふりかけてどうぞ。

6

※注意
トマトは、炊飯器によって使用が禁止されているようです。ご家庭の製品の取扱説明書を確認のうえ調理してください。

コツ・ポイント

水+コンソメは水+顆粒だしや、だし汁でもおいしい。

このレシピの生い立ち

クックパッドに載っていたものを、いくつか参考にアレンジ。
レシピID : 5921004 公開日 : 19/11/21 更新日 : 19/11/21

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