燃焼系サワードリンク

燃焼系サワードリンク
ダイエットと言えばグレープフルーツと生姜!グレープフルーツですっきり爽やか♪生姜入りなので体が内側からポカポカ温まります!夏はソーダで割ると美味しいです (* ^^)ノ□

材料 (約8人前)

ミツカン「穀物酢」
200ml
200g
グレープフルーツ(ホワイト)
1/2個(100g)
100g

1

グレープフルーツは皮をむき、薄皮を付けたままくし切りにする。生姜は皮をむいて薄切りにする。

2

密閉できる保存瓶を熱湯消毒し、蜂蜜と穀物酢を入れかき混ぜる。

3

2に1を入れ、蓋をしっかり閉める。

4

写真

涼しい所(or冷蔵庫)に置き1日1回瓶をふって混ぜる。1週間後にはっさくと生姜を取り出し、30mlを4~5倍に薄めていただきます。

コツ・ポイント

グレープフルーツに含まれる酵素が脂肪を燃やすのに役立ちます。生姜に含まれる辛味成分には発汗作用があり、体温を高めて新陳代謝を活発にします。

このレシピの生い立ち

冬にはっさくと生姜で作ったサワードリンク【レシピID:497385】が美味しかったので夏はグレープフルーツで作りました♪
レシピID : 592506 公開日 : 08/06/16 更新日 : 11/08/19

このレシピの作者

HN:オチケロン 雑誌、レシピカード、商品パッケージにレシピが採用されたり、某コンビニで黒五目おにぎりが商品化されました! YouTubeで動画レシピを作っています。火曜と金曜に更新中☆ http://www.youtube.com/ochikeron

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

2 (1人)

08/07/07

写真

完成しました☆2週間おきました!おいしかったです^^

キピア

涼しげで美味しそうv(≧∇≦)vありがとうございます♪

08/06/18

First tsukurepo mark
写真

初めてのサワードリンク☆冷蔵庫でお休みさせてます~楽しみ!

キピア

お~っ!挑戦感激です☆私はさっきソーダで割って飲んでましたw