燃焼系サワードリンク

Name: 燃焼系サワードリンク
Yield: 約８人前
Ingredients: ミツカン「穀物酢」 ２００ｍｌ; 蜂蜜 ２００ｇ; グレープフルーツ（ホワイト） １/２個（１００ｇ）; 生姜 １００ｇ

Description

ダイエットと言えばグレープフルーツと生姜！グレープフルーツですっきり爽やか♪生姜入りなので体が内側からポカポカ温まります！夏はソーダで割ると美味しいです (* ^^)ノ□

ochikeron

材料（約８人前）

ミツカン「穀物酢」

２００ｍｌ

蜂蜜

２００ｇ

グレープフルーツ（ホワイト）

１/２個（１００ｇ）

生姜

１００ｇ

作り方

1

グレープフルーツは皮をむき、薄皮を付けたままくし切りにする。生姜は皮をむいて薄切りにする。
2

密閉できる保存瓶を熱湯消毒し、蜂蜜と穀物酢を入れかき混ぜる。
3

2に1を入れ、蓋をしっかり閉める。
4

涼しい所（or冷蔵庫）に置き１日１回瓶をふって混ぜる。１週間後にはっさくと生姜を取り出し、３０ｍｌを４～５倍に薄めていただきます。

コツ・ポイント

グレープフルーツに含まれる酵素が脂肪を燃やすのに役立ちます。生姜に含まれる辛味成分には発汗作用があり、体温を高めて新陳代謝を活発にします。

このレシピの生い立ち

冬にはっさくと生姜で作ったサワードリンク【レシピID：497385】が美味しかったので夏はグレープフルーツで作りました♪

レシピID : 592506 公開日 : 08/06/16 更新日 : 11/08/19

このレシピの作者

ochikeron

HN：オチケロン

雑誌、レシピカード、商品パッケージにレシピが採用されたり、某コンビニで黒五目おにぎりが商品化されました！

YouTubeで動画レシピを作っています。火曜と金曜に更新中☆
http://www.youtube.com/ochikeron

つくれぽみんなのつくりましたフォトレポート

4件 (3人)

2017年8月10日

nikkijamie

初めまして。ルビーGFでこの色に。苦酸っぱ辛味が大好き♡39です

2016年8月25日

sky_birds

美味しく出来ますように！レシピありがとうございます^^

2008年7月7日

キピア

完成しました☆２週間おきました！おいしかったです＾＾

作者コメントを見る

涼しげで美味しそうv(≧∇≦)vありがとうございます♪

2008年6月18日

初れぽ

キピア

初めてのサワードリンク☆冷蔵庫でお休みさせてます～楽しみ!

作者コメントを見る

お～っ！挑戦感激です☆私はさっきソーダで割って飲んでましたｗ

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燃焼系サワードリンク

Description

材料（約８人前）

作り方

1

2

3