レンジで簡単【エリンギの豚ロース肉巻き】
Description
切って巻いて電子レンジでチンするだけ！！！
エリンギがぷりぷりジューシーです。
油不使用なのでダイエット中に食べたい1品
エリンギがぷりぷりジューシーです。
油不使用なのでダイエット中に食べたい1品
xxまぁやxx
材料
（2人分）
作り方
-
-
1
-
エリンギを豚ロース肉の大きさに合わせてカットする。
-
-
-
2
-
エリンギを豚ロース肉で、巻き巻きする。
-
-
-
3
-
タッパに※の調味料を入れ混ぜる。
-
-
-
4
-
3にエリンギの豚巻きを、ぎっしり並べる。
-
-
-
5
-
ふんわりとラップをし、電子レンジ500wで3分チンする。
-
-
-
6
-
火が通っていない所を裏返し、再び電子レンジで1分チンする。
-
-
-
7
-
皿に盛り付ければ完成。
-
コツ・ポイント
お肉を巻くときは、しっかり巻くこと！
このレシピの生い立ち
あまり長くキッチンに立っていたくなく、考えたレシピです（笑）
xxまぁやxx
