さっぱり和風鶏アボカド

さっぱり和風鶏アボカド

Description

パーソナルジムLIVITO管理栄養士考案
しょっぱいものが食べたいそんな時!
おつまみにもぴったり♡

材料 (2人分)

鶏胸肉
150g
アボカド
1個
きゅうり
1本
適量
少々
ゴマ
適量
刻み海苔
適量

作り方

1

鶏胸肉は塩もみをしてジップロックに入れ、ボイルしておく♩

2

きゅうり、アボカドをカットしてボウルへ!
カットした鶏胸肉も合わせましょう!

3

ここからは簡単!
めんつゆでさっとあえます。
ゴマ、刻み海苔をアクセントにどうぞ。

コツ・ポイント

混ぜすぎるとアボカド崩れますので注意しましょう!https://www.livito.co.jp

このレシピの生い立ち

お酒のつまみでもタンパク質とりたくて。
アボカドで良質な脂質もどうぞ♡
レシピID : 5931917 公開日 : 19/11/30 更新日 : 19/12/10

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