タンドリーチキン

タンドリーチキン
夏にはビールにあうスパイシーなタンドリーチキンです

材料 (2人分)

鶏もも肉
250g
トマト
1個
玉ねぎ
1/2個
なす
2本
プレーンヨーグルト
1/2カップ
塩こしょう
少々
サラダ油
適量
小さじ2
ケチャップ
大さじ1/2

1

鶏もも肉は一口大に切ってプレーンヨーグルト、カレー粉、ケチャップ、塩こしょうをもみこんで1時間くらい冷蔵庫で寝かせる

2

その間、玉ねぎ、なす、トマトを切る

3

オーブンを200度に予熱する。天板にアルミホイルを敷き、サラダ油を塗って鶏肉と野菜をのせる

4

15分くらい焼く

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

レシピID : 59328 公開日 : 02/07/06 更新日 : 02/07/06

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