おやつタイム!簡単砂糖なしスイートポテト

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Description

家にある物だけですぐ出来る!

材料 (小さいおかずカップ約12個分)

シルクスイート(さつまいも)
中3本
バター
10グラム

作り方

  1. 1

    さつまいもを圧力鍋で蒸す。
    シュシュっといってからだいたい20分程度。
    芋の太さによって5分前後ふかし時間が変わります

  2. 2

    さつまいもを皮を剥いて潰す。

  3. 3

    さつまいもが熱いうちにバターをよく混ぜてから生クリームを少しづつ加える。

  4. 4

    生クリームに付いている絞り袋でおかずカップに絞り出す。カロリーをおさえたいなら、植物性の生クリームで!

コツ・ポイント

熱いうちに皮むきするので、火傷に注意!
剥いたら潰しながらバターをすぐ投入!

このレシピの生い立ち

シルクスイートを使用することで、砂糖を使わなくても充分甘い!!! 普通に焼き芋だとあっと言う間に食べてしまうので…砂糖を使わずに自然な甘さなのでダイエット中にも。
レシピID : 5934343 公開日 : 19/12/02 更新日 : 21/05/15

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