おやつタイム!簡単砂糖なしスイートポテト
Description
家にある物だけですぐ出来る!
材料
(小さいおかずカップ約12個分)
作り方
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1
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さつまいもを圧力鍋で蒸す。
シュシュっといってからだいたい20分程度。
芋の太さによって5分前後ふかし時間が変わります
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2
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さつまいもを皮を剥いて潰す。
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3
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さつまいもが熱いうちにバターをよく混ぜてから生クリームを少しづつ加える。
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4
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生クリームに付いている絞り袋でおかずカップに絞り出す。カロリーをおさえたいなら、植物性の生クリームで!
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コツ・ポイント
熱いうちに皮むきするので、火傷に注意!
剥いたら潰しながらバターをすぐ投入!
剥いたら潰しながらバターをすぐ投入!
このレシピの生い立ち
シルクスイートを使用することで、砂糖を使わなくても充分甘い!!! 普通に焼き芋だとあっと言う間に食べてしまうので…砂糖を使わずに自然な甘さなのでダイエット中にも。