簡単に♪鶏むね肉のちリソース炒めの画像

Description

お肉を焼いて最後にタレを絡めるだけ♪手早くメイン料理のできあがりです!

材料 (2〜3人分)

大さじ2
調味料
ケチャップ
大さじ2
マヨネーズ
大さじ2
オイスターソース
小さじ1
豆板醤
小さじ1
にんにくチューブ
小さじ1/2

作り方

  1. 1

    鶏むね肉は一口大そぎ切り。ビニール袋にいれ、片栗粉もいれて、振りながらまぶす。調味料は混ぜ合わせておく。

  2. 2

    写真

    フライパンに油を熱し、鶏むね肉を入れる。片面にこんがりと焼き色がついたら、裏返して蓋をし、蒸し焼きにして火を通す。

  3. 3

    ボールに移し、調味料も加え、絡める。

  4. 4

    写真

    完成!

コツ・ポイント

玉ねぎやきのこなどの野菜を一緒に炒めても♪

このレシピの生い立ち

鶏むね肉で節約ボリュームご飯を♪
レシピID : 5935740 公開日 : 19/12/03 更新日 : 19/12/03

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

5 (5人)
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あくるの
ボウルを出すのが面倒で、フライパンのままタレと絡めたらちょっと焦げました。横着駄目ですね(笑)豆板醤なしでしたが美味しかったです
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Mぱん
お弁当用に冷凍☆簡単で美味しかったです♬
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monjimari
ピリ辛で美味しいです♪
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さくらん餅
美味しかったです♡好評だったからまた作りたい♡素敵レシピ感謝♡