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豆苗を切って、シメジは石づきを落としてバラしておく
フライパンに胡麻油、ニンニクを入れて香りがたつまで弱火
強火にして、シメジを炒めて塩胡椒をして、豆苗、鷹の爪を加えさっと炒め合わせたら、酒、オイスターソースを加え、さっと炒める