ファスティング 準備食 夕

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Description

ファスティング 準備食
夕食
4日間

材料

ごはん
1膳
豆腐
1丁
もやし
1袋
きのこ
好きなだけ
小さじ1
1カップ
水溶き片栗粉
大さじ1:1
温野菜
好きなだけ
さつまいもorかぼちゃ
好きなだけ
キムチ
好きなだけ

作り方

1

豆腐あんかけを作りごはんにかける

2

温野菜はレンジで

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

ファスティング
覚書
レシピID : 5937765 公開日 : 19/12/05 更新日 : 19/12/05

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