いちじくジャムとスパイスのおから蒸しパン

いちじくジャムとスパイスのおから蒸しパンの画像

Description

おからを使って好きなジャムとスパイスを入れた簡単な蒸しパンです。

材料

1個
オールスパイス
小さじ1/2

作り方

  1. 1

    卵をボウルに入れて泡立て器で空気を含ませるように良く混ぜます。白っぽくなるぐらい。

  2. 2

    ジャム、オールスパイスを加えてよく混ぜます。

  3. 3

    おからを加えてよく混ぜます。

  4. 4

    耐熱容器に入れてフワッとラップをかけて電子レンジ(500w)で5分加熱します。完成。

コツ・ポイント

生おからがむらにならないようによく混ぜて下さい。

このレシピの生い立ち

おからを使ってヘルシーで簡単なおやつを考えました。スパイスが苦手な方はいれなくていいと思います。私は砂糖50%の手作りのいちじくジャムを使いましたが他のジャムやマーマレードを使ってもいいと思います。
レシピID : 5941523 公開日 : 19/12/08 更新日 : 19/12/08

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