低糖質!油揚げカリっとポテト!!

低糖質!油揚げカリっとポテト!!

Description

普通にカリっとした触感です!電子レンジのみでできる、低糖質なんちゃってポテトです!

材料 (1)

油揚げ
2枚
こさじ1
こさじ1

作り方

1

油揚げを細長く切って、電子レンジ500wで8分かけます。ちゃんと水分が飛ばせれば箸でつつくとカリカリしてます

2

写真

油揚げをタッパーにいれて、塩、七味唐辛子を投入。タッパーをふって完成です!

コツ・ポイント

電子レンジから取り出したときに、ふにゃふにゃしてる場合は追加でレンジかけて水分飛ばしてください。

このレシピの生い立ち

お金をかけずに低糖質お菓子を作りたく、油揚げ使ってみました。
レシピID : 5942148 公開日 : 19/12/08 更新日 : 19/12/08

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