小麦、卵、乳を使わない味噌汁♪

小麦、卵、乳を使わない味噌汁♪

Description

小麦、卵、乳を一切使わないレシピ☆
味噌汁です♪♪

材料 (2人分)

小松菜
1株
木綿豆腐
1/2丁
毎日カルシウム
小さじ1
大豆味噌
大さじ1
200ml程度

作り方

1

小松菜、木綿豆腐を適当なサイズに切ります。

2

鍋に水を入れて温めたら小松菜、木綿豆腐を入れて煮ます。

3

写真

毎日カルシウム、大豆味噌をいれてもう一煮込みしたら出来上がり♪

コツ・ポイント

毎日カルシウム、味噌の
分量は大体なので味を見ながら
入れて下さい♪

このレシピの生い立ち

小松菜、大豆製品は成長期に必要らしいので
毎日取り入れています(*^^*)
レシピID : 5942240 公開日 : 19/12/08 更新日 : 19/12/08

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

 
咲花Cafe 2019年12月09日 16:06
☆chiitora☆様

初めまして♫
咲花Cafeこと咲花と申します。
突然のコメントをどうかお許しください

この度は嬉しいご縁を頂き大変感激しております。
私の拙いレシピをご覧くださり本当にありがとうございます!主人の急病にて現在スローなクックになっておりますが、今後ともどうぞよろしくお願いいたしますm(__)m

私は10年程前に1度クックパッドさんを退会したのですが
去年より再びキッチンを持ちました。
システムが以前とは大変異なり まだ②不慣れでは
ございますが少しずつご高齢の方・お子様にも安心して食して頂ける健康レシピを考えていきたいと思っています。
皆さん、私の事は「咲ちゃん」と呼んでくださっています
とてもしっくりくるので、☆chiitora☆様も気軽に
咲ちゃんと呼んでくださいね♪

☆気が付けばもう12月~
師走に入ると普段の月よりも、とてもお忙しくなるかと思います。
温かくしてお風邪などひかれませんよう、お身体をご自愛下さい。
お子様がアレルギーをお持ちの事で、大変案じております
。少しでも楽になると良いですね( ノД`)
お大事になさってくださいね

⁂咲より