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簡単リンクブロッコリーの塩こんぶツナマヨサラダ
材料
（４人分）
ブロッコリー
2株320ｇ
ツナ缶
70ｇ1缶
◎マヨネーズ
大さじ4
◎だし醤油(だしつゆ)濃縮5倍
大さじ1/2
◎あらくすった白ごま
大さじ2半
◎塩こんぶ
適量
作り方
-
1
-
小分けにして茹でたブロッコリーは
ザルにあげ水気をしっかりきる。
油をきったツナ缶と◎を和えて完成。
コツ・ポイント
だしつゆはビミサンを使っています。
めんつゆで代用出来ますが濃縮が違うものを
使う場合は使用量は調節して下さい。
◎の量や配合もお好みで。
今回は茎は使っていません。
茎は別の料理に使いました♡
めんつゆで代用出来ますが濃縮が違うものを
使う場合は使用量は調節して下さい。
◎の量や配合もお好みで。
今回は茎は使っていません。
茎は別の料理に使いました♡
このレシピの生い立ち
ブロッコリーを大量にもらったので
消費メニューで作りました。
本当は卵や他の野菜も入れたいところですが
今回はブロッコリー消費が目的なので
ツナだけでシンプルに♡
消費メニューで作りました。
本当は卵や他の野菜も入れたいところですが
今回はブロッコリー消費が目的なので
ツナだけでシンプルに♡
レシピID : 5944331
公開日 : 19/12/11
更新日 : 19/12/11
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