鶏もも肉とネギのオイスターソース炒め

鶏もも肉とネギのオイスターソース炒めの画像

Description

プリプリのもも肉とオイスターソースが合うこと!
ご飯が進みます。

材料 (2人分)

1/2本
a 塩こしょう
少々
a 酒
小さじ1
a 醤油
小さじ1
大さじ1
生姜(みじん切り)
1片
にんにく(みじん切り)
1片
ごま油
小さじ2
b 酒
小さじ1
b 醤油
小さじ1
b オイスターソース
大さじ1

作り方

  1. 1

    鶏もも肉は余分な脂を取り除き、一口大にカットする。
    ポリ袋に入れ、aで下味をつける。

  2. 2

    写真

    ネギは斜め細切りにする。
    生姜とにんにくはみじん切りにする。bを混ぜ合わせておく。

  3. 3

    鶏肉に片栗粉をまぶす。

  4. 4

    写真

    フライパンにごま油を入れ火をつける。弱火で生姜とにんにくを炒める。

  5. 5

    写真

    香りがたったら、鶏肉の皮面を下にし弱火で焼いていく。

  6. 6

    写真

    焼きめが付いたら裏返し、ネギを加える。

  7. 7

    鶏肉に火が通ったら、鶏肉から出た油を拭き取り、bの調味料を加える。トロミが付いたら完成。

コツ・ポイント

鶏肉は下味をつけ、片栗粉をまぶす事で柔らかくなります。あとは、弱火でじっくり炒めます。

このレシピの生い立ち

冷え性改善メニューです!
ネギ、にんにく、生姜で体がポカポカ!!
レシピID : 5944957 公開日 : 19/12/11 更新日 : 19/12/11

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
写真
もん178
ネギたっぷりで作りました。
初れぽ
写真
もずω
簡単で美味しかったです(*´ω`*)