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減塩　長いもの海苔和え

減塩　長いもの海苔和えの画像

Description

ゆず胡椒味の和え物です。
1人分食塩相当量約0.4㌘です。

材料 （3人分）

長いも
150㌘
全形焼き海苔
1/2枚
ゆず胡椒
小さじ1杯
ごま油
小さじ1/2杯

作り方

  1. 1

    長いもの皮を剥き、食べやすい大きさに切る。

  2. 2

    ゆず胡椒、ちぎった焼き海苔、ごま油を長いもと和える。

  3. 3

    完成!!

コツ・ポイント

特にありません。

このレシピの生い立ち

美味しいかなぁと思って。
レシピID : 5952699 公開日 : 19/12/16 更新日 : 19/12/18

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減塩　長いもの海苔和え
by faquico