こんにゃくのコチュジャン炒め

こんにゃくのコチュジャン炒め

Description

PMSで辛いものが食べたい。でもカロリーはいらない…。そんな苦しみの中での思いつき。

材料

こんにゃく
好きなだけ
少量

作り方

1

つきこんにゃくを下茹でする。

2

フライパンに薄く油をひいて、こんにゃくを炒め、コチュジャンで和える

コツ・ポイント

油なしなら、さらにヘルシー。豆板醤でも良いかも。

このレシピの生い立ち

キムチはのどが渇くし、トッポギは餅でカロリーあるし、越後製菓のとうがらしの種はスーパーで取り扱いがなくなったし、スナイダーズのパラペーニョも買いに行くのは遠い…。そもそもお菓子の食べ過ぎはちょっと…。そうだ、こんにゃくにしよう。
レシピID : 5960464 公開日 : 19/12/23 更新日 : 19/12/23

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