アボカドとカニカマの粉チーズ揚げ焼き

Name: アボカドとカニカマの粉チーズ揚げ焼き
Yield: 1人分
Ingredients: アボカド 1/8個; カニカマ 1本; 薄力粉 1ｇ; 粉チーズ 1ｇ; 揚げ油 適量; レモン汁 5ｇ

Description

大阪樟蔭女子大学コラボ「健康レシピ」の生活習慣病予防レシピです！
カリウム・ビタミンE豊富。レモンと粉チーズで減塩対策。

1/8個

1本

1ｇ

1ｇ

揚げ油

適量

レモン汁

5ｇ

カニカマは、細かく手で割いて揚げ焼きにしても、食感を楽しめます。
揚げ焼きにすることで調理が簡単になります。

チーズの風味とレモン汁の酸味・さわやかな風味で、減塩でも美味しく食べられる工夫をしました(^^♪

【１人分の栄養価】
エネルギー：81kcal
食物繊維：1.4g
食塩相当量：0.2g

レシピID : 5962893 公開日 : 20/02/12 更新日 : 20/02/12