白菜のみそミルクスープの画像

Description

旬の白菜を使った美味しくヘルシーなスープです。

材料 (4人分)

4枚
1/2個
1/4個
鶏がらスープの素
小さじ1/2
500cc(2と1/2カップ)
120cc
みそ
大さじ1弱(16g)
1本

作り方

  1. 1

    白菜は葉をざく切りに、軸はそぎ切りにする。

  2. 2

    じゃがいもはいちょう切り、玉ねぎは薄切りにする。

  3. 3

    鍋に水、スープの素、あさり、①、②を入れて火にかける。煮立ってきたらあくをとり、柔らかくなるまで煮る。

  4. 4

    あさりは口が開いたら取り出す。

  5. 5

    ③にみそを溶き入れ、あさり、牛乳を入れて煮立たないように温める。

  6. 6

    刻んだあさつきをスープの上にトッピングしたらできあがり。

コツ・ポイント

牛乳を料理に使うことで、旨味とコクが出て塩分控えめでも満足感のある味わいです。いろいろな食材を使うことで、それぞれの持つ味わいがスープに溶け込み、おいしさが増します。

このレシピの生い立ち

乳和食をキーワードに考えました。いつものお味噌汁を家にあるもので美味しくアレンジしました。
レシピID : 5962895 公開日 : 20/01/10 更新日 : 20/08/12

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート