柿とブロッコリーのゴマ和え

柿とブロッコリーのゴマ和え

Description

×SHiBOROUS
ビタミンCたっぷりで、おいしい簡単レシピです。

材料 (4人分)

3個
ブロッコリー
1/2株
ゴマ(しぼりかす)
大5
オリゴ糖
小1
小1
適量

作り方

  1. 1

    写真

    搾油機SHiBOROUS

  2. 2

    写真

    SHiBOROUSで搾ったゴマ油。しぼりたてです。

  3. 3

    柿は皮をむき、3ミリ位にスライスする。

  4. 4

    ブロッコリーは、一口サイズに切り下茹でをして冷ます。

  5. 5

    搾りかすのゴマをすり鉢で軽くすり,調味料と混ぜ合わせる。

    柿とブロッコリーと和えて出来上がり。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

新鮮な油で、健康に!!


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blog.shiboro.com/
レシピID : 5964445 公開日 : 19/12/26 更新日 : 20/03/24

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