【抗酸化・美肌効果】レッドスムージー
Description
人参のβカロチン、トマトのリコピン、りんごのポリフェノール、レモンのビタミンCで、シミなどの肌ケアに期待大！
もちよめちゃん
材料
（1人分）
作り方
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1
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材料全てをブレンダーで攪拌して完成！
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2
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＊＊＊2022.1.5 Yokchinaさんのごはん日記でご紹介頂きました。ありがとうございました＊＊＊
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コツ・ポイント
ブレンダーだとやや粗く、粒が残りますが、ミキサーのほうが細かくなり飲みやすいかも。お好みに合わせてどうぞ♪
このレシピの生い立ち
スムージーのレシピを探していたところ、雑誌でモデルさんや管理栄養士さんがこぞって飲むというのを発見！自分流に少しアレンジしました
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
もちよめちゃん
