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9ヶ月☆納豆粥 ポテトサラダ スープ

9ヶ月☆納豆粥 ポテトサラダ スープの画像

Description

離乳食後期☆手づかみ食べや、食感のあるものを(*^^*)そろそろ軟飯にしてみようかな…？

材料

■ 【納豆粥】
5倍粥
90g
ひきわり納豆
20g
■ 【ポテトサラダ】
じゃがいも(さつま芋でもOK)
10〜15g
にんじん(〜7ミリ角)
5g
きゅうり(薄い輪切り)
10枚程度
ひじき(粗みじん)
〜5g
豆乳
小さじ1〜
■ 【きのことトマトのスープ】
しめじ、えのきなど(粗みじん)
10gくらい
たまねぎ(粗みじん)
10g
トマト(粗みじん)
10g
野菜スープ
大さじ3〜
(片栗粉、水)
適量
■ 【大根】
大根(1センチ角)
10〜20g

作り方

  1. 1

    【納豆粥】
    お粥にひきわり納豆をのせる
    ※9ヶ月から湯通しをやめましたが、気になる方は湯通ししてください

  2. 2

    【ポテトサラダ】
    きゅうりをぎゅ〜っとしぼる。
    ※難しかったらキッチンペーパーにくるんでから握るとしぼりやすいです。

  3. 3

    じゃがいもをつぶし、にんじん、ひじき、きゅうり、豆乳を加えて混ぜ、レンジで10〜20秒ほど加熱。

  4. 4

    【きのことトマトのスープ】
    野菜スープにトマト、きのこ、たまねぎをいれて加熱。
    必要ならばとろみをつける。

  5. 5

    【大根】
    にんじんでもかぼちゃでも、つかみやすければなんでもOK☆
    食いしん坊ちゃんにはおまけで野菜をあげてください♪

コツ・ポイント

うちの子は食欲旺盛なので、野菜の量を増やしています。
お子様に合わせて加減してあげてください♪

スープは大人がきのこのお味噌汁だったためそこからしめじ、えのき、たまねぎ、茹で汁を使いました。
出汁でもなんでもOKです。

このレシピの生い立ち

床に落としてしまったゆで大根を娘が食べてたところを目撃(^_^;)大きめの大根が食べれるならおかずにしちゃおうと思って大根を急遽追加しました(笑)
レシピID : 5976173 公開日 : 20/01/06 更新日 : 20/01/06

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9ヶ月☆納豆粥 ポテトサラダ スープ
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