簡単*さば缶とアボガドの和え物

簡単*さば缶とアボガドの和え物

Description

糖質オフレシピでさば缶とアボガドを混ぜるだけ!

材料

さば缶
1缶
アボガド(冷凍でも可)
半分
☆塩、こしょう
少々
☆マヨネーズ
大さじ1くらい
☆わさび
お好みで
☆しょうゆ
小さじ1くらい

作り方

1

アボガドはさいの目切りか7ミリ位のスライスに切る。

2

アボガドにさば缶を入れる。汁は入れずにみそ汁などに使ってください。ここではさばは崩さなくて大丈夫。

3

☆の材料を上から順に入れる。わさびはマヨネーズに溶くようにした方がよいかも。混ぜながら味見して足してください。

コツ・ポイント

好みですが、あまり混ぜすぎるとサバがパラパラにになるので、サクッと混ぜたほうが、おかず感があるかと思います。

このレシピの生い立ち

サバ缶を簡単に消費したくて!
レシピID : 5978125 公開日 : 20/01/07 更新日 : 20/01/07

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

1 (1人)

2021/03/11

First tsukurepo mark
写真

サバがツナみたいで食べやすく、美味しかったです。わさびがなかったので代わりに粒マスタードを使用しました。

ちょこイチゴ姫