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9ヶ月☆軟飯 鰤の野菜かけ スープ

9ヶ月☆軟飯 鰤の野菜かけ スープの画像

Description

離乳食後期☆9ヶ月半から軟飯にかえてみました(*^^*)

材料

軟飯(またはお粥)
90g
■ 【ぶりの野菜がけ】
ぶり
15g
トマト(粗みじん)
10g
ブロッコリー(粗みじん)
10g
■ 【野菜スープ】
大根(1センチ角)
10g
にんじん(1センチ角)
10g
野菜スープ
大さじ3〜
(片栗粉、水)
適量
■ 【りんごヨーグルト】
りんご(1センチ角)
10g
ヨーグルト
大さじ1〜

作り方

  1. 1

    【軟飯】
    2合のお米を3合の水の量で、おかゆモード♪
    3〜4日分くらいできます。

  2. 2

    【鰤の野菜がけ】
    ぶりをゆで、そのままでもほぐしてもOK
    トマトとブロッコリーをのせて完成。

  3. 3

    ※トマトとブロッコリーをあんかけにして、ぶりのほぐし身にかけると食べやすいかも？

  4. 4

    【野菜スープ】
    野菜スープに大根とにんじんをいれて加熱。
    必要ならばとろみをつける。

  5. 5

    【りんごヨーグルト】
    りんごを耐熱皿にいれて600wのレンジで２分ほど。
    粗熱が取れたらヨーグルトとまぜる。

コツ・ポイント

ブロッコリーとトマトであんかけにしてもOK☆
ぶりが苦手なら納豆をまぜても美味しいです(*^^*)

このレシピの生い立ち

美味しそうなぶりを買ったので♪トマトの酸味で生臭さを緩和できたらいいなぁと(*^^*)
レシピID : 5980296 公開日 : 20/01/09 更新日 : 20/01/09

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9ヶ月☆軟飯 鰤の野菜かけ スープ
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