【病院】白ごまスープ【給食】の画像

Description

(1人分)エネルギー 111kcal
たんぱく質 3.5g
脂質 9.2g
糖質 5.5g
食塩相当量 1.4g

材料 (5人分)

創味シャンタンDX
小さじ1
600ml
豆板醤
小さじ1/5
濃口しょうゆ
大さじ1
食塩
小さじ1/2
こしょう
少々
白ねりごま
75g

作り方

  1. 1

    (下ごしらえ)
    ちんげんさい:茹でる→3㎝切
    はるさめ:茹でる

  2. 2

    (スープ)
    鍋に、創味シャンタンDX、水、豆板醤、しょうゆを入れて沸かす
    →塩、こしょうで味をととのえ、ねりごまを溶かす

  3. 3

    写真

    (盛付)
    器に、ちんげんさいと春雨を盛りつけ、上からスープをかける

  4. 4

    写真

    ※注意
    煮たてると分離します

  5. 5

    写真

    ●全体像●
    ごはん
    八宝菜
    きのこの香味醤油あえ
    白ごまスープ
    パインゼリー

  6. 6

    写真

    ●全体像●
    白おむすび・昆布佃煮
    豆腐ちゃんぷる
    鶏塩サラダ
    白ごまスープ
    抹茶ワッフル

  7. 7

    写真

    ●全体像●
    豆腐そぼろ丼
    きのこの香味醤油あえ
    白ごまスープ
    焼ドーナツ(チョコ)

コツ・ポイント

ねりごまを入れたあとは沸騰禁止です。味に変化はありませんが、分離して灰汁が浮いたような見た目になります。
スープのなかに、ひき肉を入れることもあります。

このレシピの生い立ち

当院人気メニューの「白ごまスープ」です。担々麺のスープに似た味付けになります。
「ごま」を使用したメニューは特に女性に好まれることが多い印象です。
レシピID : 5980522 公開日 : 20/03/05 更新日 : 21/03/22

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