小松菜としらす炒め

Name: 小松菜としらす炒め
Ingredients: 小松菜 一袋; しらす 余った分.冷凍でもOK 好きなだけ; 油 大さじ１; 醤油 小さじ1/2から小さじ1; 鰹節 2.5g(小分け一袋); だしの素 4g(小分け一袋)

Description

子供も大好き☆お弁当の一品にも、おつまみにも、おかず、常備菜にもなります

3児のズボラママ

材料

小松菜

一袋

しらす

余った分.冷凍でもOK 好きなだけ

油

大さじ１

醤油

小さじ1/2から小さじ1

鰹節

2.5g(小分け一袋)

だしの素

4g(小分け一袋)

作り方

1

小松菜を食べやすい大きさに切って、大さじ1の油を入れたフライパンで軽く炒める(弱火)
2

しらすを①のフライパンに入れ、だしの素4gを入れ冷凍ならほぐれる程度に混ぜ合わせる(冷凍でない場合はそのまま③へ)
3

鰹節2.5gをいれ、醤油をフライパンに回し入れ全体に絡める程度に炒めて出来上がり

コツ・ポイント

あまり炒めすぎないのがポイント
※つくレポ感謝！作っていただいてとても嬉しいです(^_^)

このレシピの生い立ち

余った冷凍しらすを消費する為に、小松菜と炒めたら家族に好評でした。今では我が家の定番おかずです。一歳、三歳、五歳の子供達もパクパク食べてます

レシピID : 5981355 公開日 : 20/01/09 更新日 : 20/11/06

つくれぽみんなのつくりましたフォトレポート

7件 (7人)

2023年6月25日

ちえたろう

さっと炒めた小松菜としらすがよく合います。

#しらす消費

作者コメントを見る

美味しそうなおかずの仲間入り、嬉しいです＼(^o^)／作っていただいてありがとうございます（感謝）

2021年4月1日

nachua

おいしかったです。

#小松菜が美味しい #小松菜でもう一品

2020年10月25日

まん！

子供に栄養とってもらいたくて作ってみました⭐︎

#栄養バランス #小松菜でもう一品 #しらす活用

2020年9月3日

Bubinga

とても簡単で美味しく出来ました！子供もパクパク食べてくれます♡すっごく健康的なメニューだと思います♡

#常備菜 #常備菜に最適 #常備菜にぴったり #糖質制限 #糖質制限中 #糖質制限レシピ #妊婦ごはん #妊婦ご飯 #栄養満点 #栄養たっぷり #栄養豊富 #栄養価抜群 #栄養バランス良し #こどもがパクパク #こども喜ぶ

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小松菜としらす炒め

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材料

作り方

1

2

3

コツ・ポイント

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