喉の痛みに効く！生姜蜂蜜緑茶
Description
乾燥や風邪からくる喉の不調に優しく効きます♪(写真はまだ作って一時間くらいのもの。数時間置くと色も味も濃くなります。)
櫻もちち
材料
（1人分）
緑茶パック(500mlに1袋のもの)
1袋
蜂蜜
大さじ1～大さじ3(多めがオススメ)
生姜チューブ
約3cm～お好みで
作り方
-
-
1
-
水筒やタンブラー(500ml入る容器なら何でも)に蜂蜜・生姜チューブを入れる。
-
-
-
2
-
水を少量入れて蓋をしてシェイクしてよく混ぜる。
-
-
-
3
-
緑茶パックを入れて、残りの水を入れて、蓋をしてシェイク。
-
-
-
4
-
数時間置くか、前の晩から作り冷蔵庫に入れて保存。
(私は冷たいものを作りましたが、もちろん温かいものでも大丈夫です。)
-
-
-
5
-
普段の緑茶より色も味も濃くなりますが、それで完成です！＊温かい場合は数時間や一晩置かなくても、濃く出来れば大丈夫です。
-
コツ・ポイント
材料を入れて放置するだけなので簡単です。
喉飴が無い時でも家にある材料で作れます♪
喉飴が無い時でも家にある材料で作れます♪
このレシピの生い立ち
緑茶・蜂蜜・生姜は喉に良いと聞いたので。
味は苦くなく結構甘めですが、緑茶で喉ごしが良いです♪
温かい場合なら生姜で冷えた体や風邪の時に体も温まりますね(*^-^*)
味は苦くなく結構甘めですが、緑茶で喉ごしが良いです♪
温かい場合なら生姜で冷えた体や風邪の時に体も温まりますね(*^-^*)
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
(
)
