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Description

身近にある材料で、さっぱり系のアボカドのスープはいかがですか。

材料 (4-6人分)

熟したもの3個
1個 薄切り
※にんにく
半株-2/3株 薄切り
※固形スープの素
3個
3カップ
無糖ヨーグルト
300-350g
レモン汁
1個分
くし型に切る(お好み)
塩・コショウ
少々

作り方

  1. 1

    鍋に※の材料を入れて、中火にかける。沸騰後弱火に落とし15分位煮て、塩・コショウで味を整える。できたスープを瀘して、冷蔵庫で冷やしておく。

  2. 2

    皮と種を外したアボカドをマッシャーでつぶし、レモン汁を加えてよく混ぜる。ヨーグルトを入れて、更にかき混ぜる。

  3. 3

    1)と2)を合わせる。(両方が混ざると、パステル・グリーンの色になる。)冷蔵庫で10分程度なじませたらできあがり。(お好みでレモンを絞ってどうぞ)

コツ・ポイント

なめらかスープがお好みなら、アボカドを裏ごししてください。さっぱり味のポイントはレモンとヨーグルト。

このレシピの生い立ち

いつも濃厚な味になりがちなアボカドを、さっぱり食べてみたいと思いました。
レシピID : 59835 公開日 : 02/07/13 更新日 : 02/07/15

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