【バナナの大量消費に】バナナプリン

バナナの皮を剥き適当な大きさにカットして耐熱容器に入れラップしてレンジで500w2分20秒加熱(600wの場合は2分)

レンジから取り出したらすぐに泡立て器で潰しながら混ぜる

２にミロ(もしくは純ココア)、無調整豆乳(もしくは牛乳)を入れ、混ぜ合わせる
(ミキサー等があると便利☆)

【泡立て器】バナナの食感を楽しめます☆
【ミキサー等】なめらかな舌触りになると思います☆

無調整豆乳で作った場合の栄養成分表です
ビタミン類が足りないので食べる際にフルーツなどを添えられると尚良いかと☆

写真変更しました(2020.12.15)
写真のは、泡立て器で混ぜました。カカオ70のココア、無調整豆乳使用☆