9ヶ月☆軟飯 たまご焼き ワンタンスープ

9ヶ月☆軟飯 たまご焼き ワンタンスープ

Description

離乳食後期☆卵焼きもレンジでかんたん♪野菜も入ってるから栄養も(*^^*)

材料

【たまご焼き】
全卵
1/3
にんじん(5ミリ角)
5g
たまねぎ(粗みじん)
10g
ひじき(粗みじん)
5g
小さじ1/2
【ワンタンスープ】
野菜スープ
大さじ3〜
白菜
20g
ワンタン(ID 5986293)
5個
(片栗粉、水)
適量
【いちご】
いちご(4等分くらい)
2粒

作り方

1

【たまご焼き】
たまごを溶いて、にんじん、たまねぎ、ひじき、豆乳をいれてまぜる。

2

レンジOKな器(幅10センチ、深さ3センチ位)に1を入れ、600w1分に設定して加熱。

3

最初は20秒したらスプーンでかき混ぜ、その後は15秒、10秒でそれぞれまぜる。

4

膨らんできたらスプーンで底面をはがしながら裏返し、10〜15秒レンジで加熱
※膨らんでこなかったら10秒ずつ追加する

5

食べやすい大きさ(1センチ角)に切る

6

【ワンタンスープ】
野菜スープに白菜を入れ加熱。
沸騰したらワンタンをいれて煮る※皮が透明になるくらいまで(3分ほど)

7

必要ならばとろみをつける

コツ・ポイント

たまご焼きは、心配なら10秒ごとにちょこちょこまぜてください。
その際はプラス20秒くらいかな?
スタートして大体20秒くらいから固まってきます。

ひっくり返すのが難しいならば、たまごを入れる前にラップをしくて簡単です♪

このレシピの生い立ち

レンジで時短…フライパンも洗わなくてOK…楽ちん♡(笑)
レシピID : 5986311 公開日 : 20/01/13 更新日 : 20/01/13

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