簡単!ささみチーズフライ

簡単!ささみチーズフライ

Description

ささみをたたいて薄く伸ばし、チーズを挟んで揚げるだけ♪

材料 (2人分)

ささみ
4枚
チーズ
適量
マヨネーズ
適量
適量
塩こしょう
各少々
適宜

作り方

1

ささみの筋をとる。
筋をペーパータオルで掴み、フォークですーっとやると筋は簡単に取れます。

2

塩こしょうをしてささみをたたいて薄く伸ばす(お好みですが薄ければ薄い程いいです)

3

1枚のささみを4等分し、チーズを好きな量乗せて同じサイズのささみで重ねる。

4

マヨネーズを塗ってパン粉をつける。これで準備完了!

5

写真

フライパンに1cm程度の油を注ぎ180度にあたためてささみをイン♪

6

写真

きつね色になったら完成♪
チーズがたまに出てしまいますが問題なし♪

コツ・ポイント

マヨネーズを塗るだけだから卵も小麦粉も不要の簡単レシピ♡
油も少量でOK♪

ささみをとにかく薄くするのがポイント。

このレシピの生い立ち

スナック感覚で食べられるものを作りたいと思い作りました。
ささみは安くてヘルシー、万能食材のバリエーションを増やすのに揚げ物を。

レシピID : 5986560 公開日 : 20/01/13 更新日 : 20/01/13

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簡単にできました☆

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