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いんげんは洗って、ヘタの部分を切る。3等分に切る。
いんげんを耐熱容器に入れ蓋(又はラップ)をし500Wで2分半レンジでチンする。
いんげんを4つ程とりベーコンで巻いていく。できるだけしっかりめに巻く。ベーコンが千切れないように注意。
ベーコンの巻終わりを下にして、フライパンで中火〜弱火で焼く。(油はひかなくていいです)
全体の面が焼けたら完成。