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にんじん、玉ねぎ、セロリをみじん切りにします(ブレンダーを使うと便利です!)
えびはせわたを取っておきます
オリーブオイルをひき、みじん切りした野菜を3分炒めます(野菜に油がまわる程度でOKです)
③をいためている間にAを混ぜておきます
③にえび、いか、たら、パーナ貝、Aを入れます
加圧を1分にして調理スタート(あとはピンが下がるのを待つだけ)
ピンが下がったら蓋を開け、醤油、コンソメ、塩こしょうで味を整える
盛り付けた後、乾燥パセリを散らして出来上がり