9ヶ月☆オムライス
Description
離乳食後期☆手づかみできちゃうオムライス(*^^*)
めろんそーだ☆
材料
軟飯
80g
10g
10g
トマト(粗みじん)※種と皮は除く
10g
1/3
ゆでた鶏挽き肉もあれば
5g〜10g
作り方
-
-
1
-
軟飯ににんじん、たまねぎ、ブロッコリー、トマト、(挽き肉)をすべて混ぜる。
卵も溶いておく。
-
-
-
2
-
テフロン加工のフライパンに、ティースプーンに1/4くらいのたまごをすくってのせる。
-
-
-
3
-
その上に1のごはんをひとくち分のせて焼く
※何個かのせてから火をつけると焦げにくい(弱火)
-
-
-
4
-
火が通ったら反対側も同じように焼く
-
コツ・ポイント
最初から弱火で熱していてもいいですが、わたしは火が入りすぎてしまって(^_^;)
火が通ってるか心配な方は最後にレンジで10〜20秒くらい加熱しても○
もんじゃのヘラがあると便利です♪
火が通ってるか心配な方は最後にレンジで10〜20秒くらい加熱しても○
もんじゃのヘラがあると便利です♪
このレシピの生い立ち
お姉ちゃんからオムライスリクエスト！じゃあ赤ちゃん用にも作りましょう〜\( ˆoˆ )/
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
めろんそーだ☆
