砂糖不使用!こうじ祭りの優しい肉じゃが♪

砂糖不使用!こうじ祭りの優しい肉じゃが♪

Description

米麹の甘酒とみりんで甘さを出しているため、砂糖不使用です。体に優しい肉じゃがです^_^

材料 (4人分)

人参
1本
ジャガイモ
大2個
豚肉(薄切り)
300g
大さじ1
小さじ2
醤油麹
大さじ3
 
甘麹
大さじ3
大さじ1
小さじ2
300cc

作り方

  1. 1

    人参、ジャガイモを一口大に切ります。

  2. 2

    豚肉を5,6cmくらいの幅に切ります。

  3. 3

    鍋に油を熱し、1を3分くらい中火で炒め、肉も加えて色が変わるくらいまで炒めます。

  4. 4

    水を加えて、粉末ダシを加えて中火で煮ます。煮たったらアクを取り10分程度煮ます。

  5. 5

    野菜に串が通るか確認します。通ってなかったら煮込み時間を増やしてください。

  6. 6

    通るようになったら、醤油麹、麹の甘酒、みりんを加えて落とし蓋をして煮含めます。

  7. 7

    味を確認し問題なければ完成。

コツ・ポイント

味足りないときは適宜お好みで足してください。我が家はこれで、十分でした。

このレシピの生い立ち

自分で作っている醤油麹、甘麹を味付けのメインとして使ってみたかった。普段黙って食べてる夫が、これは美味いと言ってくれたので覚書☆
レシピID : 5989015 公開日 : 20/01/15 更新日 : 20/01/15

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート