【使いきり】たけのこのしそ揚げの画像

Description

たけのこの固い部分をしそのふりかけと混ぜて揚げ焼きにする使いきりレシピ。

材料 (2人分)

たけのこ水煮(根元の固い部分)
80g
大さじ1
大さじ1/2
小さじ1/2
大さじ1と1/2
揚げ油
大さじ2と1/2程度

作り方

  1. 1

    写真

    たけのこの一番下の固い所としそふりかけを用意する。

  2. 2

    写真

    たけのこは5cm×5mm位に細長く切る。

  3. 3

    写真

    ボウルに小麦粉と片栗粉、しそふりかけ、水を入れる。

  4. 4

    写真

    3に2を入れて混ぜ、6等分にする。

  5. 5

    写真

    フライパンの揚げ油を入れて中火にかけ、4を入れて片面約2分ずつ揚げる。

  6. 6

    皿に盛り、完成。

コツ・ポイント

大きくなった固そうなたけのこでも、おいしく出来ます。
揚げ油が少なめなので、フライパンを傾けながら揚げるときれいに、早く揚がります。たけのこの煮物の残りを使っても良いです。
※手順1の材料のしそふりかけは、梅干しのしそ10gでも可。

このレシピの生い立ち

「全国おいしい食べきり運動ネットワーク協議会」に参加している東京都江戸川区のレシピです。
たけのこの固い部分と残ったふりかけを使い切りたくて、考えました。
レシピID : 5990516 公開日 : 20/03/26 更新日 : 20/03/26

このレシピの作者

消費者庁
消費者庁では、食品ロスの削減に向けた様々な取組を行っています。消費者庁のキッチンでは、消費者の皆様が食品ロスを削減する際に参考となるレシピを紹介しています。

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