【簡単】栄養士の高野豆腐ドーナツの画像

Description

低糖質のおやつ 満足おやつ!我が家で大人気♡

材料 (2人分)

○砂糖
40g
○牛乳or豆乳
150ml
2個
○バニラエッセンス
6滴
適量
グラニュー糖
適量

作り方

  1. 1

    ・高野豆腐は水で戻してしっかり水きる コロコロに切る
    ・○を全て合わせておく

  2. 2

    高野豆腐と卵液に30分程度漬ける

  3. 3

    小麦粉をまぶして、170度の油で揚げる

  4. 4

    グラニュー糖をまぶす

コツ・ポイント

3分程揚げたら火が通ります!

このレシピの生い立ち

低糖質で食べ応えのあるレシピを考案!!
レシピID : 5991227 公開日 : 20/01/16 更新日 : 20/01/17

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
ズボラさん☆
高野豆腐の消費に作りました。ほんのり甘くて柔らかくてパクパク!子供も喜んで食べました!