まいたけとごぼうの炒め

まいたけとごぼうの炒め

Description

まいたけ+ごぼうで免疫力倍増。インフル対策レシピ。

材料

まいたけ
1株
ごぼう
20cm位
● 酒
大2
● しょうゆ
大2
● 砂糖
小2
適量

作り方

1

写真

ゴマ油でまいたけとごぼうを炒める。

2

写真

●入れて汁気なくなれば完成!

コツ・ポイント

今回はしなかったけど、まいたけを凍らせてから調理すると吸収率up! 

このレシピの生い立ち

テレビ番組で免疫力up!インフルエンザ対策としてこの料理を紹介してたので覚え書き。
レシピID : 5991379 公開日 : 20/01/16 更新日 : 20/01/16

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

1 (1人)

20/02/19

First tsukurepo mark
写真

舞茸とゴボウでチャチャっと!夕飯にごちそうさまです^ ^ありがとう

へい!ゆー