油で揚げない 焼きトンカツ
Description
少しの油で焼き揚げながら香ばしくてカロリー控え目に。
材料
作り方
コツ・ポイント
●蒸し焼きにするので、肉汁の流出を防ぎ、柔らかくジューシーに仕上がります。
●カロリー控えめで、揚げ油が気になる方にお勧めです
●カロリー控えめで、揚げ油が気になる方にお勧めです
このレシピの生い立ち
衣にたっぷりの揚げ油があるために食べることを避けてきた方でも、これならばカロリーも抑えて食べられます。健康志向で揚げ物を制限している方には、おすすめの一品です。
もちろん、揚げたトンカツにはないジューシーさがあるので、トンカツ好きな方にも。
もちろん、揚げたトンカツにはないジューシーさがあるので、トンカツ好きな方にも。