砂糖なし!甘くて美味しい林檎のコンポート

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Description

リンゴの美味しい季節 お砂糖なしでも甘くて美味しい林檎のコンポートです

材料

ヒマラヤ岩塩 (海塩はお勧めしません)
小さじ1/2
1〜1.5カップ
葛または、片栗粉
適宜

作り方

  1. 1

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    りんごを洗い真二つに切る

  2. 2

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    先のギザギザのスプーンでそんな部分をくり抜く

  3. 3

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    ボールに岩塩を入れた水に潜らせ、フライパンに並べる

  4. 4

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    すぐに蓋をして蒸し煮にする
    蓋を取ると蒸気が出たしまう。もし、水分が足りないようであれば、浸した塩水を少し加える

  5. 5

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    リンゴが柔らかくなったら、取り出し、フライパンのリンゴの煮汁に、リンゴを浸した塩水を入れる

  6. 6

    程よく煮詰めたら、葛を水に溶かし入れとろみをつける

  7. 7

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    リンゴに葛のタレをかけて出来上がり

コツ・ポイント

リンゴは紅玉を使うと煮汁に色が綺麗に出ます
蒸し煮にする際、蓋は取らない
リンゴの水分が少なく煮汁が不足した時は、浸した水を少し加えてください
塩はヒマラヤ岩塩がお勧め  リンゴの甘味を引き出してくれます。海塩ですと、塩気が前面に出ます

このレシピの生い立ち

箱で買ったリンゴが余ってので、後半はいつもこれを作ります
砂糖は使いたくないので、ヒマラヤ岩塩だと本当に甘く美味しくなります
シナモンをかけたり、トーストに乗せて食べても美味しいです。
レシピID : 5992141 公開日 : 20/01/17 更新日 : 20/02/07

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