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レンジde簡単！おからドーナツ♡

レンジde簡単！おからドーナツ♡の画像

Description

ダイエット中でも食べられるおやつです♡おからパウダーなので罪悪感なし！

材料 （ドーナツ5個）

★おからパウダー
30g
★卵
1個
★無糖ココア
20g
★砂糖
大さじ3
★ベーキングパウダー
小さじ1(4g)
サラダ油
大さじ1
豆乳
100ml

作り方

  1. 1

    写真

    ★の材料を全て混ぜます

  2. 2

    豆乳とサラダ油を入れます

  3. 3

    写真

    シリコン型に入れ、600w3分レンジで加熱し完成

コツ・ポイント

よく混ぜることと、レンジ加熱は足りなければ追加してください

このレシピの生い立ち

小腹が空いた時にすぐ食べられるヘルシーおやつです！
レシピID : 5994337 公開日 : 20/01/19 更新日 : 20/01/19

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

7件 (7人)
2024年4月3日
写真
クックWINTG6☆
家に常備しているものですぐ作れて4歳娘に罪悪感なくあげられるドーナツ！安いヘルシー美味しいでありがたいです◎
#ドーナツ
2024年3月31日
写真
みおぴぴんく
きなこで！ふわふわでさいこう！絶対リピします！！！
#おからスイーツ
2024年1月15日
写真
mixaaa
ココア抜きで作りました！美味しかったです(*´︶`*)
#おから
2023年3月8日
写真
くっくʕ•̫͡•ʔ
超簡単なのにフワッフワで軽くて美味しかったです！子供と盛り上がりました！
#レンジで簡単
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