レンジde簡単!おからドーナツ♡

レンジde簡単!おからドーナツ♡

Description

ダイエット中でも食べられるおやつです♡おからパウダーなので罪悪感なし!

材料 (ドーナツ5個)

★卵
1個
★無糖ココア
20g
★砂糖
大さじ3
サラダ油
大さじ1
100ml

作り方

1

写真

★の材料を全て混ぜます

2

豆乳とサラダ油を入れます

3

写真

シリコン型に入れ、600w3分レンジで加熱し完成

コツ・ポイント

よく混ぜることと、レンジ加熱は足りなければ追加してください

このレシピの生い立ち

小腹が空いた時にすぐ食べられるヘルシーおやつです!
レシピID : 5994337 公開日 : 20/01/19 更新日 : 20/01/19

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

3 (3人)

2021/01/05

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レンジで簡単が嬉しいです。おからでヘルシーだけどとても美味しかったです(^-^)/

チーズナッツ

2020/05/26

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材料シンプル&簡単&すぐ出来&ヘルシーで助かりました!美味しい♡

EARLYGREEN

2020/05/19

First tsukurepo mark
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すごい容量😳💓罪悪感なくおやつが食べれちゃいます🙌 どうしてもドーナツが食べたい!ってときにめちゃめちゃ簡単なんでリピしてます✨

おやすみちゃん。