豚の角煮 だけどヘルシーあっさりの画像

Description

脂でギトギトな角煮は嫌い なのでサラッとあっさり目の角煮です。

材料

250cc
砂糖
大さじ7
醤油
60cc
お好みで少々
みりん
大さじ2

作り方

  1. 1

    豚バラは2センチの厚さで切り分け
    下茹でする。
    圧力鍋だと加圧5分 茹でる場合は中火30分

  2. 2

    下茹でした豚バラ肉を取り出し流水で洗う

  3. 3

    鍋に調味料を入れて火にかけ温めたら豚バラを入れ煮込む
    圧力鍋は加圧3分圧力が下がってから15分

  4. 4

    普通に煮込む場合は、中火で20分 弱火にして30分

  5. 5

    写真

    煮汁に半熟玉子(水から茹でて7分半)を漬けても美味しい煮卵になります

  6. 6

    写真

    中華まんの皮に挟むと角煮バーガーに これがとても美味しいです。

  7. 7

    レシピID5999056
    中華まん載せてます

コツ・ポイント

下茹でしたら余分な脂は洗い流します
これで、あっさり カロリーダウン

このレシピの生い立ち

自分好みの豚の角煮になかなか巡り合えないので
私なりに作ってみました。
レシピID : 5998598 公開日 : 20/01/22 更新日 : 20/01/22

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