簡単本格★ヘルシーなチキンケバブサラダ

簡単本格★ヘルシーなチキンケバブサラダ

Description

お家にあるスパイスを総動員!!
スパイスでアンチエイジング★

材料 (1人前)

鶏胸肉
100g
パプリカパウダー
小さじ2
小さじ1/2
少々
少々
クローブ
小さじ1/2
ブラックペッパー
お好み
コリアンダーシード
少々
お好み
チリペパー
お好み
キャベツ
たっぷり!
★ヨーグルト
大さじ2
★ビオソルト140g岩塩
少々
★きび糖orはちみつ
小さじ1/2
★ブラックペッパー
少々
◎無添加ケチャップ
大さじ1
◎お米マヨネーズ
小さじ2
◎チリペパー
お好み

作り方

1

写真

スパイスはあらかじめ合わせておく

2

写真

薄くスライスした鶏肉を
熱したフライパン+オリーブ油で焼く

3

写真

表面に火が通ったらスパイス投入!
水を少し加え全体に火を通す

4

写真

★はガーリックヨーグルトソース
◎は定番ケチャマヨソース
を合わせる

5

刻んだキャベツの上に
鶏肉とソースをかけドライパセリ散らして
『完成』

コツ・ポイント

クミンとパプリカパウダーは必須...ですが
その他はあるものでOK
ターメリックなどアレンジも◎
とにかく思った以上においしくなりました笑
おすすめです!

このレシピの生い立ち

ケバブがおうちで食べたい〜っ!!!
そんな時、即席(^O^)うまうま
レシピID : 5999408 公開日 : 20/01/22 更新日 : 20/01/22

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