【病院】はくさいスープ【給食】の画像

Description

(1人分)エネルギー 24kcal
たんぱく質 1.0g
脂質 0.5g
糖質 4.0g
食塩相当量 1.1g

材料 (5人分)

1/4個
50g
創味シャンタンDX
小さじ1
600ml
おろししょうが
小さじ1
料理酒
大さじ2/3
濃口しょうゆ
小さじ1
食塩
小さじ1/2
小さじ1
大さじ1/2

作り方

  1. 1

    (下ごしらえ)
    はくさい:ざく切
    ねぎ:小口切

  2. 2

    (煮る)
    鍋に、創味シャンタン、水、しょうが、酒、しょうゆ、はくさいを入れて煮る

  3. 3

    (仕上げ)
    ねぎ、いりごまをいれて、塩で味をととのえる
    水溶き片栗粉でとろみをつける

  4. 4

    写真

    ●全体像●
    ごはん
    揚げ豆腐とおくらの肉みそ
    ツナとにんじん炒め
    はくさいスープ
    みかん缶

コツ・ポイント

ハムやベーコン、錦糸卵などを入れることもあります。

このレシピの生い立ち

とろっとした白菜とスープが絡む、中華風のはくさいスープです。
レシピID : 6000193 公開日 : 20/01/30 更新日 : 20/06/15

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

4 (4人)
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みーがる
日付が迫った油揚げも入れてみました!今の時期に生姜で体があったまりますね♪美味しかったです♪
写真
☆ドキンちゃん☆”
ワンタンの皮も入れて!お弁当に食べるのが楽しみです♪
初れぽ
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クックUL8OCM☆
美味しかったです♪