糖尿病の旦那に作る簡単タルタルソース

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Description

海老フライに!!
サラダに!!
糖質気にしながらでも、美味しく頂きます(^o^)

材料 (4人分  )

1個 77Cal
60g 196Cal
穀物酢
10g 3Cal

作り方

  1. 1

    卵を湯がいて冷ます。

  2. 2

    玉ねぎをみじんぎりにし、軽く絞って水気を切る。

  3. 3

    絞った玉ねぎと、全ての材料を合わせ、卵は潰しながら混ぜ混ぜ〜。

  4. 4

    終わり➰
    お好みで、黒胡椒をどうぞ(^o^)

コツ・ポイント

味をもっと足したいときは、お塩を少しプラスしてください!!
玉ねぎをしぼると、シャバシャバにならないこってりした美味しいタルタルになります(^o^)
サラダにかけると、いつもより豪華に!!

このレシピの生い立ち

旦那が突然1型糖尿病に!!
カロリー、糖質、塩分、色々調べながら、糖尿病でも、美味しく、楽しい食事にしてあげたいという気持ちを込めて作ります( ◠‿◠ )
レシピID : 6004347 公開日 : 20/01/25 更新日 : 20/01/25

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