ヘルシー豆腐コロッケ!ふわふわの画像

Description

ダイエットしてる女性でも揚げ物で食べ物がないか考えて作ってみました(≧ω≦)枝豆は、好みで入れましたが結構合います!

材料

固まる程度に
好みで
少々
パン粉
適量
 
 
 

作り方

  1. 1

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    もめん豆腐の水分を取りましょう!

  2. 2

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    木綿豆腐を小麦粉と混ぜ合わせましょう!

  3. 3

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    今回は、冷凍の枝豆入れてみました!ちょっと下味で、塩をパラパラします!

  4. 4

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    パン粉で固めましょう!

  5. 5

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    油でしっかりあげましょう^_^

  6. 6

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    豆腐だけど、ソースがバッチリ合います(^-^)

コツ・ポイント

豆腐を小麦粉で割と固めると挽肉みたいな硬さになります!それからは、好みでどーぞ(*´ω`*)

このレシピの生い立ち

ヘルシーでかつ、美味しいものが作れないか考えてみました!
レシピID : 6007164 公開日 : 20/01/27 更新日 : 20/01/27

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