黒ごまきなこおから蒸しパンの画像

Description

タッパーとお箸でグルグル!ちょーしっとりで食べやすい!おから蒸しパン苦手な人にもぜひつくってもらいたいです!

材料

1個
オリーブオイル
小さじ1
大さじ6
黒ごまきなこ
大さじ1
ラカント(砂糖やきび糖)
大さじ1

作り方

  1. 1

    耐熱容器、タッパーなどに卵を割りお箸でよく混ぜる。(ここ重要!)

  2. 2

    おからパウダー、黒ごまきなこ、ラカント、オリーブオイル、豆乳を入れてお箸でグルグルとダマがなくなるまでよく混ぜる。

  3. 3

    ベーキングパウダーを入れてさらに混ぜる。

  4. 4

    電子レンジ600wで3分チン。
    爪楊枝等で指して生地がついてこなければOK!
    お皿などに出して粗熱を取ったら出来上がり!

  5. 5

    ココアやバナナなど、アレンジは無限大♪

コツ・ポイント

卵はよく混ぜること!
ベーキングパウダーは最後に入れること!

このレシピの生い立ち

授乳中のおやつ、そして産後ダイエット用に!
レシピID : 6007402 公開日 : 20/01/27 更新日 : 20/01/27

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