ダイエットにキャベツラペ(酢キャベツ)
Description
ザウアークラウト(ザワークラウト)は好きか〜?キャベツのピクルスってサッパリしててうんまいよね!肉料理の付け合わせに〜!
材料
(4)
作り方
コツ・ポイント
栄養士&看護師のキミトさんからのひとこと。
キャベツには不溶性の食物繊維が多く、便秘解消が期待できます。
ビタミンUは肝臓内の脂肪を分解し、肝機能を高めますし、キャベツ自体が血糖値の上昇を抑えます。
レモンやお酢は語るまでもありませんね。
キャベツには不溶性の食物繊維が多く、便秘解消が期待できます。
ビタミンUは肝臓内の脂肪を分解し、肝機能を高めますし、キャベツ自体が血糖値の上昇を抑えます。
レモンやお酢は語るまでもありませんね。
このレシピの生い立ち
前橋市の弁天通商店街にあるPRIVATE GYM DROIT(プライベートジムドロイト)さんに通うようになって。