みそと糀甘酒のスープパスタの画像

Description

優しい甘さのスープに赤カブがアクセント!

材料 (2人前)

160g
赤カブの漬け物(細切り)
30g
オリーブオイル
大さじ1
適量
粗挽き黒こしょう
適量
《A》
だし汁
400cc
400cc
白みそ
大さじ2
しょう油
大さじ1s
生姜(千切り)
10g
 
1000cc
小さじ2

作り方

  1. 1

    ①さわらは食べやすい大きさに切り、塩(分量外)を全体に振りしばらく置き、出てきた水分をとる。

  2. 2

    ②鍋にオリーブオイルを熱し、1のさわら両面焼いたら取り出す。あいた鍋をきれいに拭き、他の野菜を炒める。

  3. 3

    火が通ったら《A》を加えて軽く煮詰める

  4. 4

    ③しっかり湯を沸かし塩を加え、スパゲッティを表示通り茹でる。切干大根は水で戻し、水気を絞る。

  5. 5

    2に加えて、塩で味を調える。さわらを戻し、赤カブの漬け物を加える。

  6. 6

    ④器に盛り付け、粗挽き黒こしょうを好みで振る。

コツ・ポイント

野菜の美味しさをスープに溶け込ますには、丁寧に野菜を炒めてから煮込むと旨味が増します。

このレシピの生い立ち

からだ目覚める健康レシピで春の準備をしましょう!阪急オアシスがおすすめする発酵食品×春野菜レシピをご紹介!!
レシピID : 6013003 公開日 : 20/01/31 更新日 : 20/01/31

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