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人参を薄い短冊切りにしてレンジで1分半。しなやかになったらごま油、ゴマ、塩一つまみを和える。
ごま油をひいたフライパンで豚肉を焼き、火が通ったら焼肉のたれで少し濃いめに味付け。
もやしをボールに入れ、ひたひたの水を入れ、レンジで1分半。塩一つまみ、ごま油で和える。
ほうれん草は水ですすぎ、塩を一つまみまぶし、レンジで1分半。
巻かれる具材達。
焼き海苔にごはんを敷き、(試作の為、ハーフサイズ)
具材を乗せて巻けば完成。
すぐに食べたーい!