苦い野菜とフルーツのサラダ
Description
苦みがありクセの強い、ルッコラ、トレビス、クレソン、グレープフルーツを使って作った苦いサラダ。大人の味です!
材料
(1人分)
数枚
トレビス
1枚
1枝
5房
適量
■
ドレッシング
グレープシードオイル
大さじ2
米酢
小さじ2
粒マスタード
小さじ2
ハチミツ
小さじ1
塩
少々
胡椒
少々
イタリアンパセリ(みじん切り)
少々
作り方
-
-
1
-
ルッコラの葉、トレビス、クレソンの葉の順にお皿に乗せる。ルッコラ、クレソンの軸は小口切りにして散らす。
-
-
-
2
-
その上に、グレープフルーツ、ロマネスコを乗せ、間にカッテージチーズを散らす。
-
-
-
3
-
ドレッシングを作る:すべての材料を混ぜ合わせる。
-
-
-
4
-
食べる直前にドレッシングを掛ければ完成。
-
コツ・ポイント
苦い素材に、ハニードレッシングを合わせた。
このレシピの生い立ち
ちょっと大きく育った家庭菜園のルッコラ(市販のものより苦味が強い)と他の野菜、フルーツも苦味系を使って作った。口直しとして、カッテージチーズとロマネスコを入れています。